抑うつ

抑うつ症状は、気分の低下や無気力感、興味の喪失などが主な特徴となる精神疾患の一つです。以下に抑うつ症状の一般的な特徴を挙げてみましょう：

1. 気分の低下: 悲しみや絶望感が支配的で、普段の活動や楽しみを感じにくくなります。
2. 無気力感: 何事にも興味を持たなくなり、エネルギーがないように感じます。日常の活動に対するモチベーションが低下します。
3. 集中力の低下: 仕事や学業などの活動に対する注意や集中が難しくなります。
4. 自己評価の低下: 自分に対する否定的な評価が強まり、自尊心が低くなります。自分に対する信じる力を失いがちです。
5. 食欲や睡眠の変化: 食欲の減退や増加、または睡眠の障害が見られることがあります。
6. 感情の変動: 怒りっぽくなる、イライラしやすくなる、不安感が増すなど、感情のコントロールが難しくなります。
7. 身体症状: 頭痛や体の痛み、消化器症状など、身体的な不快感が伴うことがあります。

これらの症状が2週間以上続く場合、抑うつ症状とみなされることがあります。ただし、個々の症状やその程度は人によって異なります。抑うつ症状が継続し、日常生活に支障をきたす場合は、適切な専門家への相談や治療が重要です。

抑うつのよくある質問