適応障害の概要
適応障害とは、ストレスが原因で心身のバランスが崩れ、社会生活を送ることに支障が生じた状態を指します。
症状
- 抑うつ気分
- 不安感、イライラ感
- 神経質になる
- 頭痛、睡眠障害
- 集中力低下
- 記憶力低下
- 食欲不振
- 倦怠感
- 動機づけの低下
- 対人関係の悪化
- 職場への不適応
- 学業への不適応
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原因
- 生活環境の変化 (就職、転職、結婚、出産、死別、引っ越しなど)
- 職場環境の変化 (上司からのパワハラ、人間関係の悪化、長時間労働など)
- 学業環境の変化 (受験、進級、卒業、いじめなど)
- 人間関係のトラブル
- 経済的な問題
- 身体的な病気
治療
- 休養
- 薬物療法 (抗うつ薬、抗不安薬など)
- 精神療法 (認知行動療法、カウンセリングなど)
その他
- 適応障害は、比較的短期間で治癒する病気です。
- 早期発見・早期治療が重要です。
- 周囲の理解とサポートが大切です。
関連用語
- ストレス
- うつ病
- 不安障害
- 神経症
- 心身症
参考情報
適応障害のよくある質問
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Q適応障害ってどんな症状が出るの？
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A
抑うつ気分、不安、怒り、焦りや緊張などの情動面の症状や、行動面では、行きすぎた飲酒や暴食、無断欠席、無謀な運転やけんかなどの攻撃的な行動がみられることがあります。 不安が強く緊張が高まると、体の症状としてどきどきしたり、汗をかいたり、めまいなどを起こすこともあります。
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Q適応障害のサインは？
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A
・身体症状
全身倦怠感、不眠、頭痛、動悸、めまい、肩こり、食欲不振、ストレス性胃炎、腹痛などが表れます。
・精神症状
意欲や集中力の低下、注意力散漫、不安、絶望感、イライラ感、神経過敏、抑うつ気分、涙もろさ、興味・喜びの喪失、マイナス思考、自責的な考え方などが表れます。
参考：発達障害者支援センター
参考：社会福祉士とは？
