用語集マインドフルネス マインドフルネスは、過去の経験や先入観に縛られることなく、身体の五感に集中し、「今この瞬間の感覚」「現在の身体状態」という現実をそのまま受け入れる状態を指します。この状態では、過去や未来の考えに振り回されず、現在を...2023.09.29用語集
用語集ゼンタングル 2004年にアメリカで考案された、タイルと呼ばれる美しく小さな紙にペンと鉛筆だけを使って描くアートです。アメリカ在住のリック・ロバーツさんとマリア・トーマスさんご夫婦は、ゼンタングルメソッドを考案し、ゼンタングル社を設立しました。この「ゼン...2023.09.29用語集