用語集 職業準備性ピラミッド
職業準備性ピラミッドとは、障害のある人が安定した就労を継続するために必要なスキルや知識を、5つの段階に分けて整理したものです。ピラミッドの一番下は「健康管理」です。健康に働き続けるためには、体調管理やメンタルヘルスのケアが重要です。その上の...
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用語集 
精神疾患 心理カウンセリングとは？内容や種類、効果、料金などを紹介
「仕事やプライベートでうまくいかず、心身共に辛いのに、誰にも相談できない」と感じる時、カウンセリングを受けることも一つの選択肢です。しかし、カウンセリングを受けられるかどうかや、どこで受けられるのか、またカウンセリングでは具体的に...
用語集 グループカウンセリング
グループカウンセリング
グループカウンセリングってどんなもの？
グループカウンセリングは、同じような悩みや課題を抱えている人たちが集まり、互いに話を聞いたり、意見交換をしたりする場です。精神疾患を抱えている人にとっては、特に大きな意味を持...
用語集 EMDR（Eye Movement Desensitization and Reprocessing）
EMDR（Eye Movement Desensitization and Reprocessing）は、PTSD（心的外傷後ストレス障害）を含むさまざまな精神科疾患や身体的症状の治療に有効な心理療法であり、適応的情報処理（AIP）モデル...
用語集 来談者中心療法（Person-Centered Therapy）
来談者中心療法（Person-Centered Therapy）は、カール・ロジャース（Carl Rogers）によって提唱された心理療法の一種です。以下に、来談者中心療法の主要な特徴をいくつか紹介します。無条件の肯定的受容（Uncondi...
精神疾患 パーソナリティ障害（人格障害）の特徴、種類、診断、治療について
「パーソナリティ障害」とは？
パーソナリティとは、私たちが世界を見るための「眼鏡」のようなものです。 生まれたときからかけ続けているこの眼鏡は、一人ひとり形や度数が異なり、世界を少しづつ異なる角度から見せてくれます。
この眼...
用語集 精神動態療法（Psychodynamic Therapy）
力動的精神療法、または力動的心理療法、力動的アプローチとも呼ばれるアプローチは、フロイトが創始した精神分析の理論に基づいて発展してきた心理療法です。
こちらも参考に：精神疾患で障害年金をもらえない人の条件と特徴。...
用語集 認知行動療法（CBT）
認知行動療法（CBT）は、物事のとらえ方（認知）や行動に働きかけて、ストレスを軽減する心理療法のことです。
認知とは、私たちが世界をどのように理解し、解釈するかということです。私たちの認知は、私たちの感情や行動に大きな影響を与えます...
用語集 精神病理学
精神病理学は、主に精神疾患の症状を記述・分類し、その機構や経過を明らかにする学問です。精神疾患の心理的側面を解明することを目的とし、異常心理学や病跡学と密接な関係があります。精神医学の基礎的な領域とされています。
こちらも参考に：統合失...
用語集 不安障害
不安は、本来、自己防衛のための警戒機能の一部です。この信号によって、危険や危機に備えたり、回避したりします。
この機能は誰にでも備わっていますが、不安障害では、その信号が過剰になり、危険や危機でない状況でも不安や恐...