来談者中心療法（Person-Centered Therapy）

来談者中心療法（Person-Centered Therapy）は、カール・ロジャース（Carl Rogers）によって提唱された心理療法の一種です。以下に、来談者中心療法の主要な特徴をいくつか紹介します。

• 無条件の肯定的受容（Unconditional Positive Regard）: カウンセラーはクライアントを無条件に受け入れ、肯定的な態度を持ちます。クライアントが自分を否定せずに、ありのままの自分を受け入れることが奨励されます。
• 共感（Empathy）: カウンセラーはクライアントの立場や感情を理解しようと努め、共感の態度を示します。これにより、クライアントは理解され、安心感を得ることが期待されます。
• 誠実性（Congruence）: カウンセラーは自分自身を素直に表現し、隠さずに自分の感情や意見を伝えます。これにより、クライアントとの信頼関係が構築されます。
• 非指導的（Non-Directive）: カウンセラーはクライアントに対して積極的な指導を行わず、クライアントが自分のペースで自己理解と成長を進めることを重視します。これが「非指導的」と呼ばれる理由の一つです。
• クライアントの主体性（Client-Centered）: カウンセラーはクライアントが自らの問題や解決策についての専門家であると見なし、クライアントの主体性を尊重します。治療はクライアントのペースに合わせられます。

来談者中心療法は、クライアントとカウンセラーの間での相互作用を重視し、クライアントの自己探求や成長を促進することを目指しています。このアプローチは臨床心理学やカウンセリングにおいて幅広く応用されています。

来談者中心療法（Person-Centered Therapy）のよくある質問