うつ

うつのよくある質問

Q
うつ病の初期症状は?
A
  • 気分が落ち込んだりイライラしたりする
  • 物事を楽しめない
  • 食欲の低下あるいは増加(体重の減少あるいは増加)
  • 眠れない(もしくは眠りすぎる)
  • 落ち着きがなくなる
  • 思考や動きが遅くなる
  • 疲れやすい
  • 集中や決断ができない

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参考:障害受容

Q
うつ病のしんどい時間帯は?
A

うつ病の場合、早朝から午前にかけてが最も調子が悪い時間帯です。 早朝に目が醒めてしまう、目は覚めるがなかなか床から出られない、起床直後の気分がひどく落ち込んで辛い等の状態になるのですが、それはうつ病の症状のサイクルなので、病状が悪くなってしまったのではありません。

参考:うつ状態とは?

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