情動調節機能の概要
はじめに
「情動調節機能」とは、人が自分の感情を認識し、理解し、そして適切に表現する能力のことを指します。
特に、子どもが成長する上で、強い感情（怒り、喜び、悲しみなど）をコントロールし、周囲との関係を円滑にするために重要な機能です。癇癪は、この情動調節機能が未発達であるために起こる、感情の爆発的な表現の一つとして捉えられます。
この用語集では、癇癪に関わる「情動調節機能」に関する主な用語を解説します。
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用語解説
- 情動調節機能
- 自分の感情を認識し、理解し、そして適切に表現する能力。
- 癇癪は、この機能が未熟であるために起こる場合が多い。
- 癇癪
- 強い感情（主に怒りやフラストレーション）が爆発し、泣き叫んだり、物を投げたりするなど、制御不能な行動を示す状態。
- 発達段階
- 子どもは年齢によって、情動調節機能の発達が異なります。
- 乳幼児期は、感情表現が未熟で、癇癪を起こしやすい時期です。
- トリガー
- 癇癪を引き起こすきっかけとなる出来事や状況。
- 例えば、欲しいおもちゃが手に入らない、おやつが切れたなど。
- 感情爆発
- 強い感情が抑えきれなくなり、言葉で表現できずに身体的な行動に出てしまうこと。
- 衝動性
- 考えずに、その場の感情のままに行動してしまう傾向。
- 自己制御
- 自分の感情や衝動をコントロールし、適切な行動をとる能力。
- 共感
- 他人の気持ちや状況を理解し、分かち合う能力。
- コミュニケーション
- 自分の気持ちを言葉や態度で伝え、相手の気持ちも理解しようとする行為。
癇癪と関連するその他の概念
- 発達障害
- 感覚過敏
- 特定の音や光、触覚などに過敏に反応し、それが癇癪の引き金になることがあります。
- こだわり
- 特定のものや行動にこだわりを持ち、それが満たされないときに癇癪を起こすことがあります。
- 不安
- 不安を感じやすい子どもは、変化や新しい状況に戸惑い、癇癪を起こしやすくなります。
癇癪への対処法
- 共感する: 子供の気持ちを理解し、「今は〇〇が嫌なんだね」と共感の言葉をかけてあげましょう。
- 落ち着かせる: 深呼吸をしたり、抱きしめたりして、子どもが落ち着けるように促しましょう。
- 選択肢を与える: 「AかBのどちらにする？」など、子どもに選択の機会を与えることで、主体性を育みます。
- 見通しを立てる: 次に何が起こるかを事前に伝えることで、不安を軽減します。
- 褒める: 落ち着いていられたり、言葉で気持ちを伝えられたりしたときには、具体的に褒めましょう。
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情動調節機能のよくある質問
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Q情動調節機能とは何ですか？
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A
「情動調節」は、個人が情動体験の強度、持続時間、および質を、状況に応じた適切なレベルに変化させるための認知的、生理的、行動的な一連のプロセスである。このプロセスは、情動喚起、情動評価、情動反応、そして情動終結の各段階において、個人の内的状態や外部環境との相互作用によって影響を受ける。
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参考：法定基準未達成とは？
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Q情動調節障害の特徴は？
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A
「情動調節障害」は、脳の損傷などが原因で、感情の制御が困難になり、状況に不適切な笑いや泣きといった情動表現が繰り返し起こる神経疾患です。これらの発作は、本人の主観的な感情体験とは必ずしも一致せず、突然に、そして短時間で発生するのが特徴です。
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