自己表現は、考えや感情を伝える行為であり、言葉や文章だけでなく、身体の動きや顔の表情でも示すことができます。喜びや楽しみを感じたとき、自然に笑顔がこぼれたり、声が大きくなったりします。
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自己表現のよくある質問
- Q自己表現の3つのタイプは？
- A
自己表現のタイプは、「アグレッシブ」「ノンアサーティブ」「アサーティブ」の3つに分かれます。自己表現のタイプを自覚することは、コミュニケーションスキルを向上させるために不可欠です。
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- Qアサーティブとは自己表現のことですか？
- A
アサーティブ（assertive）とは、「自己主張すること」という意味です。ただし、ここで言う自己主張とは、自分の意見を一方的に押し付けるのではなく、相手を尊重しながら適切な方法で自己表現を行うことを指します。つまり、アサーティブ・コミュニケーションは、お互いを尊重しながら意見を交換するコミュニケーションのスタイルです。
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